5 Minuten Kraft

Inspirationen für Deinen Alltag

Ja, das Coronavirus fordert uns heraus.
Ja, die Situation ist, wie sie ist.
Und ja, wir selbst bestimmen, was wir daraus machen.

Was Du hier findest:

  • Hilfreiche Tipps, wie du den Stress in deinem Alltag bewältigst
  • Inputs von Experten aus Fachbereichen wie Resilienz, Krisenmanagement, Gefühlsmanagement und Stress
  • Informationen rund um deine Stabilität in Zeiten von Corona – für dein seelisches, körperliches und wirtschaftliches Wohlbefinden

 

 

Eine gemeinsame Initiative von Human Empowerment Center und édition Rüdt

Impulse für Dich

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Wie geht eigentlich Homeoffice?
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Teamarbeit im selben Raum geht gerade nicht. Die gute Nachricht: Der Funke kann auch überspringen, wenn wir im Homeoffice arbeiten. (Bild: Free-Photos / Pixabay)

Und plötzlich funktionert es: Ganze Unternehmen arbeiten im Homeoffice. Wie holen wir das Beste aus der Situation heraus? Wie gelingt Führung über die Distanz? Eine, die sich bestens mit dem Thema auskennt, ist Barbara Josef. Im Beitrag auf HR Today teilt sie ihre Erfahrungen, inklusive wertvoller Tipps.

Unsere wichtigsten Erkenntnisse:

  1. Der Mensch bleibt ein soziales Wesen:
    Damit der soziale Austausch auch im Homeoffice nicht zu kurz kommt, lohnt es sich, neue Rituale zu definieren.
  2. Wir lieben Vertrauen:
    Führung definiert sich über Vertrauen – im Büro genauso wie im Homeoffice. Aufrichtige Wertschätzung bestätigt und motiviert die Mitarbeitenden.
  3. Es lebe Best-Practice:
    Wer seine Erfahrungen teilt und bereit ist, Hilfe anzunehmen, macht mehr aus der Situation.

Hier geht’s zum Beitrag auf HR Today

Vorsatz für heute: kein Multitasking
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Alles so schön bunt hier? Heute mal ganz langweilig: eins nach dem anderen. (Bild: Pexels/Pixabay)

Wie wäre unsere Welt, wenn wir immer nur eine Sache täten? Wenn wir präsent wären bei dem, was wir tun? Der Corona-Resilienz-Vorsatz für heute: Wenn du Zeit mit den Kindern verbringst, verbringe Zeit mit den Kindern. Wenn du im Homeoffice arbeitest, arbeite. Wenn du joggst, trainiere.

Training ohne Businesscall, Homeschooling ohne Mailcheck.

Geht das?

Kunstvermittlung zu Hause
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Was machen wir bei Regenwetter in Quarantäne? Kunst!

Perfekt für den Familiensonntag in Quarantäne: Das Sonderprogramm «Kunst at Home» des Kunstmuseums Luzern. Und weil wir vermutlich noch eine Weile zu Hause bleiben, gibt es jeden Mittwoch neue Inputs.

Zu den aktuellen Aufgaben

Verhandeln Sie jetzt anders?
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Screenshot des Beitrags von Matthias Horx

Michael Bullinger: «Die Haltung jedes Einzelnen in dieser Krise, ist entscheidend.»

Solidarität im Business: Gerade jetzt seien verlässliche und wertschätzende Geschäftsbeziehungen besonders wichtig, sagt Verhandlungsexperte Michael Bullinger. In seinem Blogbeitrag schreibt er:
«Wir alle haben die Möglichkeit, etwas Konstruktives beizutragen für die Bewältigung der Krise.» 

Beitrag auf www.bullinger-institut.com lesen

Zeitreise: «Die Welt nach Corona»
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Screenshot des Beitrags von Matthias Horx

Der Blick nach vorne: Wie werden wir nach der Krise denken?

Wie denken wir in Zukunft über all das, was wir gerade erleben? Zukunftsforscher Matthias Horx macht in seinem Artikel eine Rückwärts-Prognose. Die aktuelle Situation wird zur Chance – und das schenkt einem beim Lesen einen erstaunlich positiven Moment.

Beitrag auf www.zukunftsinstitut.de lesen

Wer steckt dahinter?

«Das hilft in emotionalen Zeiten: der Fokus auf positive Ressourcen.»

Anja Peter & ihr Team, Experten für Resilienz und Stressbewältigung

Über Human Empowerment Center
«Warten auf die Zeit danach? Nein, jetzt sind wir mitten im Leben. Reiten wir die Welle!»

Isabell Rüdt-Robert, Expertin für das treffende Wort und Vermittlerin zwischen Familie und Wirtschaft

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